Intake martes 11
De- Cola-cao y yogur 0%
Mm- te chai con soja y 2 tortitas de arroz
Co- ensalada mediterránea
Mt- cocacola light
Ce- ensalada
Madrugada :S- leche con miel, yogur griego, 2 tortitas de maíz y una cuantas pasas

Intake miércoles 12
De- 2 tortitas de maíz y Cola-cao
Mm- te chai con soja
Co- mazorquita de maíz, y 3 tortitas de maíz con atún y un pelin de aceite
Mt- te rojo
Ce- dumplings al vapor, tortitas de maíz, ciruelas y 1/2 pechuga de pollo a la plancha + Cola-cao

Intake jueves 13
De- Cola-cao y 2 tortitas de arroz
Mm- te chai con soja
Co- brotes, quesito fresco 0%, 4 tortitas de maíz con aceite, platano, varios dátiles y lo peor (Helado!!!!😤)
Mt- te rojo
Ce- garbanzos, varias ciruelas y varias cucharadas de miel 😑