viernes, 11 de agosto de 2017

Porque da igual lo que coma o lo que haga que me veo mal y es que no adelgazado, no adelgazo!. Quiero ser un palo y soy asquerosamente normal!

Intake sábado
De- 150 cal
Mm- --
Co- 500 cal
Mt- --
Ce- 130 cal
Total 780 cal

Intake domingo
De- 150 cal
Mm- 100 cal
Co- 400 cal
Ce- 200 cal
Total: 850 cal

Intake lunes 14
De- 170 cal
Mm- 70 cal
Co- 400 cal
Mt- --
Ce- 200 cal
Total 840 cal

Intake martes 15
De- 200 cal
Mm- --
Co- 400 cal
Mt- 100 cal
Ce- 180 cal
Total 880 cal

Intake miércoles
De- 150 cal
Mm- 100 cal
Co- 600 cal ( he comido paella, lo odio, la odio, odio lo hidratos, os juro que ahora solo querría vomitar)
Tengo ganas de vomitar!
Ce- 100 cal
Total 950 cal (demasiadas!)

Intake jueves
De- 200 cal
Mm- 80 cal
Co- 400 cal
Mm- 100 cal
Ce- 300 cal
Total 1080 cal :"(

Intake viernes
De- 200 cal
Mm- 200 cal
Co- 150 cal
Mt- 200 cal
Ce- 100 cal
Total 850

Intake sábado
De- 250 cal
Mm- --
Co- 300 cal
Mt- --
Ce- 300 cal
Total 850 cal

Intake domingo
De- 250 cal


Intake lunes 21
De- 200 cal
Mm- --
Co- 400 cal
Mt- --


6 comentarios:

  1. Pero chiquilla, como quieres adelgazar con la caña que le has metido a tu cuerpo estos años?? normal q ahora con dietas hipocaloricas bajes un poquito y te estanques ahi, es que esa no es forma.... aunque que te voy a decir q no sepas ya.
    PD: me he quedado un poco preocupada por lo de tu marido :S estais mejor ahora?

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  2. Hermosa!
    Nunca me habia pasado por tu blog, y me ha agradado!
    Con respecto a tu entrada, haces algun ejercicio o algo, te recomiendo el yoga
    y TE DE JENGIBRE, es maravilloso, te lo recomiendo y te prometo que veras resultados!
    Desayuna huevo, es un mito lo que nos dicen de el, pero veras que tambien te ayudara y te verde

    Un beso!
    Miriam

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  3. Gab, creo que vas otra vez hacia el mal camino, estás descarrilando... Me da la sensación de que estás usando la comida para tapar y controlar otras cosas, has empeorado mucho justo después de tener problemas feos con tu marido y una posible enfermedad autoinmune (¿? No contaste más). Lo que quiero decir es que bajo mi punto de vista estás volviendo a la obsesión con la comida porque pasas por una etapa muy estresante, pero esto no es la solución, debes afrontar los problemas de frente y no refugiarte en el control sobre tu cuerpo y la comida, sé que es duro pero sabes que no es bueno para tu salud ni para tu mente, no es lo que realmente quieres... Te mando fuerza y un abrazo virtual

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    Respuestas
    1. Creo que nunca la he dejado dejado de lado, la obsesión por controlar siempre ha estado ahí, aveces más y otras menos fuerte, pero a mi lado. Y justamente ahora iba a escribir una entrada en relación a esto, me da la sensación que no hay forma de dejarla atrás, tengo miedo dejarla y me da seguridad de que esté conmigo. Sin ella dejaría de controlar y sentiría que no hay nada de lo que tenga las riendas, puedo cuidarme e integrar mejorar pero no puedo abandonarla.

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  4. Yo la verdad es que con dietas hipocaloricas bajo al principio. Después me estanco y nada . Del último año he comprobado que lo único que me funciona es variar y variar . Cada día comer diferente , distinto número de calorías , variar ejercicio ... y aunque parezca q no pero comer una vez a la semana fuera de casa o algo con un poquito más de calorías hace q al retomar la dieta pierdas más rápido. Así que cero rallada con la paella !

    No obstante tú no necesitas perder peso realmente , pero como esto nos acompaña siempre... ahí estamos jaja

    Oye , espero que lo otro q has contado no sea nada grave :S

    Fear Factory

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  5. Me encanta tu blog!!!!! Ver tus intakes es muy interesante...
    Te sigo desde ahora..

    Besos..

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