lunes, 11 de marzo de 2013

Fuera

Solo escribo para quitar de en medio mi último post, que no es otra cosa que en palabra escrita yo misma hecha trocitos por la angustia vivida la madrugada del viernes.

Dejo un vídeo que ya publiqué pero que adoro heart



· sprint pre-fallas ·

viernes 8: max 300> MAL, MAL, MAL, NO CUMPLIDO!!!

sábado 9: max 600> 52,5cal
                               d. --
                               a. --
                               c. 1/2 zumo naranja natural + te rojo (50)
                               m. 1/4fanta 0 (2.5)
                               c. cocacola light + manzanilla

domingo 10: max 600> 450cal
                               d. zumo naranja natural + v.leche (200)
                               a. --
                               c. ensalada + capuchino (150)
                               m. --
                               c. hervido de coliflor y cebolla (100)

lunes 11: max 300> 590cal (Me he pasado por 290cal whatevah)
                               d. capuchino casero con azúcar (150)                               
                               a. --
                               c. 9 tortitas + 1 plátano + pavo (440)
                               m. --
                               c. --

martes 12: max 550 (290) =260cal> 600cal vomitadas (Me he pasado por 340cal whatevah)
                               d. --                  
                               a. --
                               c. tiramisú (450) + capuchino (150)
                               m. --
                               c. --

miércoles 13: max 400 (340) =60cal> 

15 comentarios:

  1. Lindo video todas son perfectas que daria por estr asi :( Buen intake , suerte en todo , besitos espero seguir en contacto

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  2. tu puedes, espero estes mejor, lei la anterior entrada
    un beso

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  3. Preciosa, espero que estés mejor y que la ansiedad se haya ido con viento fresco. Todo lo malo pasa. Ahora a ir cuesta arriba y viento en popa a toda vela! :)

    Las modelos de Victoria's Secret me encantan, se ven super naturales y además mucho más sanas que las de otras firmas. Son perfect!

    Un beso linda! :)

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    1. A mi también me encantan, son perfectas!

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  4. Amo a las modelos de VS, aunque me mata cada vez que veo una porque sus cuerpos son envidiables.
    Muchos besos <3

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  5. Uuuf, debe ser de miedo que te den esos ataques de pánico, realmente no me imagino como se siente. Veo que estás muy entusiasmada con la carrera, haz comido muy poquito. Al menos no has vomitado.

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  6. Qué zorrones todas las de victoria's secret. Todas preciosas, con razón la marca tiene tanta fama. Ains, qué envidia.
    Espero que estés mejor esta semana, y que la musiquita del vídeo te suba algo el ánimo (a mí me ha hecho efecto). El jueves o cuando sea pasa el reporte, ¿ok? Un besito :)

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    1. Ok en cuanto desaparezca paso reporte ;). Zorrones, jajaja, asis pobres, si he leído reportajes donde dicen que la semana de antes del desfile no comen nada. Tb a mi me sube el ánimo ese vídeo.

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  7. Venga Gab, que tienes las fallas detrás de la esquina! Seguro que estás eufórica, yo lo estaría vamos, también sabes que habrá mucha comida, pero intenta controlarte lo máximo posible, y no vomites si te pasas algún día enserio. Control sobre todo! Suerte :)

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    1. Ay Laura... acabo de vomitar, me he comido un trocito de tarta de tiramisú que hice ayer para mi hermana, que s su favorita, y un capuchino. Es todo lo que he comido y ya lo he sacado... Creo que si te hubiese leído antes me hubiese frenado. Pero gracias, mil gracias, intentaré no hacerlo en fallas.

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  8. Me encantan las caritas que pones jaja Está súper bien el intakes, todos están muy bien!!
    Hermoso video <3

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  9. Siento mucho lo que te ha pasado, ojalá encuentres trabajo y las cosas te vayan mejor. Si la reencarnación existe haré lo posible por ser una modelo o una IT girl.

    Un beso y gracias por tu apoyo :)

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  10. 9 tortitas? eso deberia darte una psta sobre lo q estas haciendo mal.. no? que comes muy poco y cuando le metes a tu cuerpo hidratos refnados, se vuelve loco y no puede parar. Quzas comiendo un poco mas ada dia adelgazarias mas y mas rapido.
    Igual me da el venazo y me prwesento por alli en fallas.... larlalala no he dcho nada lalala XD

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