Hace tiempo que no entraba porque no tenía necesidad de hacerlo. Un tropiezo tonto que tuve anteayer me está haciendo entrar de nuevo en un bucle del que me ha costado salir. Comer con sensación de descontrol me llevó a cenar poco y restringir en el día de ayer y no comer hoy por tener ahora una cena. Me empiezo de nuevo a sentir un poco robot, desde ese tropiezo mi cabeza está bastante ausente de lo que ocurre y me noto algo autómata. No quiero esto, esta situación ya la conozco y no me gusta, no quiero volver saltarme comidas ni comer con sensación de no tener el control en mis manos, con sensación de ansiedad, tampoco quiero, como ocurrió ayer, volver a ponerme a llorar delante de un armario porque estoy tentada a coger comida y al tiempo hay una parte de mi que me frena, no quiero pero desde hace 3 días esto está ocurriendo.

Visité a mi psicóloga y lo que está claro es que la ansiedad desbordante todavía no se manejarla. Y ahora que hago?, como freno esto de nuevo, no quiero seguir así... No quiero entrar de nuevo en esta espiral...

TENGO MIEDO