viernes, 25 de agosto de 2017

También desde aquí decirte lo mucho que te quiero y aunque en su día fuiste tú quien me dijese que al escuchar esta canción pensabas en mi, hoy soy yo quien te la dedica :)
TQCL



Intakes
 viernes: 730 cal
sábado: 1100 cal
domingo: fatal!
Lunes: 750 cal
martes: 1060 cal
 miércoles: muuuuy mal!
 jueves: 660 cal
viernes 1 sep: 970 cal
Sábado 2 sep: 450 cal + cena de boda :"(
domingo 3 sep: 800 cal
Lunes 4 sep: 800 cal
martes 5 sep: 900 cal
Miércoles 6 sep: 950 cal
jueves 7 sep: 850 cal
viernes 8 sep: 980 cal
Sábado 9 sep: 880 cal
Domingo 10 sep: 1050 cal
 Lunes 11 sep: 850 cal
martes 12 sep : 1320 :"(
Miércoles: 960 cal
jueves: 1000 cal
viernes 15 sep: 830 cal
Sábado 16: 1000 :"(
Domingo 17: 750 cal
Lunes: 750 cal
Martes: 950 cal
Miércoles: 800 cal
Jueves 21 sep: 850 cal
Viernes: 750 cal
Sabado-
Domingo: 900 cal
Lunes: 200+
Martes 26: 750
Miércoles 27: 850
Jueves: 850
Viernes 29: 950
Sábado: 860
domingo: 890
Lunes: 750
Martes: 850



Como veis estoy haciendo un recuento de calorías redondeando y tampoco siempre estoy mirando las tablas, decir que los intakes no incluyen líquidos (x ej leche) pero lo que estoy haciendo es mezclarla con agua.

5 comentarios:

  1. Joder, tus intakes preciosos... al igual que la canción.

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  2. Qué bonita :) Gracias por ponerla aquí jeje

    Fear Factory

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  3. Gab, qué bueno leerte y saber se ti. Siempre has tenido una fuerza de voluntad envidiable, de verdad que me inspira mucho para volver a mi rutina. Un beso guapa ;)

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  4. Sigue adelante... y que logres tu meta, muy prontoooo 👏🏻👏🏻👏🏻

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