miércoles, 5 de julio de 2017

Tengo ese cosquilleo interior en el estómago que va recorriendo mi cuerpo y me hace sentir tan pero tan capaz que me siento con unas fuerzas increíbles como si me hubiesen inyectado una dosis de adrenalina en vena. Y cuando siento esto lo que más me apetece es cerrar la boca, hacer ayunos, pasarme días enteros y seguidos, como hacía antes, alimentándome solo de agua, refrescos, cafés, chicles... Me apetece tanto, lo necesito tanto... Y es que te sientes tan bien!, Te sientes tengo fuerte!... verdad? Creo que voy a hacer un día de ayuno.

Intake miércoles 5
De- 2 panes thin, colacao y triángulo de ensaimada con chocolate :"(
Mm- licuado (naranja, zanahoria, plátano y miel)
Co- 3 salchichas a la plancha y colacao 😑
Mt- --
Ce- ensalda de tomate con atun y platano
+ Tarde (me encontraba fatal!)- barrita sustitutiva

Intake jueves 6 (he comido pan...)
De- 2 panes thin, colacao y platano
Mm- cafe descafeinado
Co- ensalada con queso fresco 0% y puñadito de ciruelas + 3 lonchas de pavo
Mt- --
Ce- ensalada, platano y colacao

Intake viernes
De- 2 panes thin y colacao
Mm- cubito de frutas y cafe descafeinado
Co- 2 salchichas a la plancha  y requesón 0% + colacao
Mt- 3 albaricoques
Ce- tortilla francesa y ensalada

Intake sábado
De- colacao, plátano, vitalinea y 2barritas bicentury :(
Co- pincho de tortilla, trozo de pan, 4 patatas bravas y café (con gente)
Mt- 2 tortitas de maíz y puñado de garbanzos
+Tarde- (con gente) papas (pocas), salchichón (poco) y 1 mini napolitana de sobrasada
Ce- leche

9 comentarios:

  1. noooooooooooooooooooooooooooooooooooo
    Que no se te ocurra. No lo piense ni por un momento. STOP-BASTA.
    Sigue como siempre, lucha por tu salud!
    ánimo y adelante

    ResponderEliminar
  2. No me digas eso que ya bastante batalla tengo a veces como para generarme más.

    ResponderEliminar
  3. Bueno y si hago un día de frutas y verduras solo, te suena mejor?

    ResponderEliminar
  4. El problema no es cómo lo hagas, con más comida o menos, el problema es pensar en restringir como una liberación, para sentirte fuerte y poderosa. Poder, sabes que puedes hacerlo. Estar en ayunas, comer sólo verduras y frutas... pero puedes dejar de pensar en comida como modo de control?? Ése es el tema.
    Porque si no tuvieras un problema con la comida, pues genial, una vez al mes haces un día de frutas y verduras y estupendo. PEro eso significaría que el resto del mes has estado comiendo de todo y en cantidad suficiente. Y no creo que sea tu caso.
    De cualquier modo, la batalla es contra la comida. Y sabes que no puede ser.
    Mucho ánimo

    ResponderEliminar
  5. No sé que decirte ando en las mismas ....
    Lucha nada más lucha por las que no podemos hacerlo amiga 🌈

    ResponderEliminar
  6. Hola linda! Podrías decirme, qué es el colacao? Hay algunos alimentos que mencionan chicas de España que no tengo idea qué son jaja.
    En fin. Gab, preciosa, sé que es una sensación ÚNICA, pero sabemos también que es para nada recomendable hacerlo y mucho menos si estás en recuperación. Trata de tener la mayor cantidad de distracciones posibles.

    Suerte xx

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Flynn no consigo entrar en tu blog! :"(. El colacao es cacao en polvo, el nombre solo es la marca 😉

      Eliminar
    2. Ay qué tonta, si el nombre lo dice jajaja. Claro, sí, ahora que lo decís me doy cuenta :D
      Bueno, quité la advertencia para adultos a ver si se puede entrar al blog.

      Eliminar
  7. me gusta como escribes tienes un blog diferente

    ResponderEliminar