sábado, 29 de julio de 2017

Hoy me ido a poner un suéter polo que me compre estando en la universidad y no he podido más que ponerme a llorar y llorar, me aprieta de brazos... Y los brazos es lo único que me veo bien...

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Estoy intentando restringir más y me jode muchísimo porque soy capaz y me importa una mierda el hambre pero mi cuerpo se revela, en cuanto le aprieto un poco hace que me mareé de forma más intensa, me canso, me encuentro mal... Puta mierda!. Y es que me jode mucho que mi cuerpo reaccione así cuando ni siquiera estoy delgada.

A mi antes esto no me ocurría y ahora solo por intentar volver a quitar los hidratos y ajustar la comida un poco más se revela intensamente... Esto es una mierda!.
Tengo que ingeniar alguna estrategia, algo así como comer muy poco pero muchas veces para mantenerme sin mareos...

Intake sábado
De- 100 cal
Mm- --
Co- 300 cal
Mt- 181 cal (he comido por mareo)
Ce- 250 cal
Total: 831

Intake domingo
De- 100 cal
Mm- --
Co- 500 cal
Mt- 200 cal que he comido por estar mareada
Ce- 150 cal
Total: 950 cal (estoy comiendo muchísimo)

Odio comer por mareo!!!

Intake lunes
De- 150 cal
Mm- 60 cal
Co- 252 cal
Mt- 300 cal
Ce- 200 cal
Total: 902 cal

Intake martes
De- 200 cal
Mm- 100 cal
Co- 270 cal
(Debería de empezar a contar las calorías de la leche)
Ce- 250 cal
Total: 820 cal

Intake miércoles
De- 200 cal
Mm- --
Co- 500 cal


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Estoy gorda, me siento gorda, me veo gorda... Estoy intentado ocupar mis días con actividades para mantenerme distraída pero tengo una especie de vacío interior que que no se llena, y mi cabeza vuelve siempre a pensar qué cómo, que hago, que digo... Me voy ahora con amigos de mi marido y voy a contar una mentira para evitar cenar con ellos...

3 comentarios:

  1. Es que después de maltratar mucho al cuerpo este tolera cada vez menos esos ajustes. Al final la única que queda para seguir adelgazando es no comer y eso es imposible. Primero vas a marearte como decís y segundo sólo lleva a la muerte. Yo creo que para estas instancias lo mejor que podés hacer es seguir con la terapia y evitar obedecer la tentación.

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    1. Sigo en terapia y ahora mismo me importa nada de nada

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  2. Entiendo que te ponga mal pero hasta músculo podría ser...marearte y dejar de comer solo empeoran todo pero eso ya lo sabes. Fuerza!

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