Mi canción soporte :)

Intake viernes
De- (desayuno buffet) tortilla francesa y tomate al horno, 2 lonchas de pavo y jamón York, yogur natural, plátano, café, colacao y zumo
Mm- manzana
Co- pescado, ensalada + mini trocito de pan y café
Mt- frambuesas

Intake martes 4
De- colacao y vitalinea
Mm- nestquik
Co- sándwich y café con hielo
Mt- batido
Ce- (japones) 1pincho de pollo, ensalada de wakame y un trocito de temperatura de verduras

Intake miércoles 5
De- 2 panes thin, colacao y triángulo de enseimada con chocolate :"(
Mm- licuado (naranja, zanahoria, plátano y miel)
Co- 3 salchichas a la plancha y colacao 😑