martes, 30 de mayo de 2017

A veces cuando voy es como si recibiese una pequeña paliza. Sólo tengo ganas de llorar y aunque suene extremo bajando al metro ha habido un momento que he mirado el andén desde el pasillo de arriba y me he visto dejándome caer por la barandilla. Sé que suena fuerte y que cuando lo lea en frío querré borrarlo pero es lo que he sentido y es lo que he pensado. Me siendo mal, me siento mas mala persona de lo que me suelo sentir y me siento aun peor en todos mis papeles, como hija, hermana, sobrina y nieta. Tengo la sensación de que NO llego, de que no llego a alcanzar lo que debería y de que NADA es suficiente, nunca y para nadie. No sé cual es el techo porque simplemente no hay, no existe. Tendría que desvirvme y solo así, quizá, podría sentir que lo he tocado. Se me caen las lágrimas mientras escribo y me invade la pena, tengo un nudo en el estómago y ahora mismo me encantaría desaparecer.

Que fácil sería si apretando un botón pudiésemos desintegraron verdad?, yo hace tiempo que me hubiese ido.

Intake miércoles
De- colacao y 2 panes thin
Mm- descafeinado y zumo de naranja
Co- sandwich de atun + cafe kaiku
Ce- wok de verduras con atún, ensalada de wakame, tomate con queso fresco y fruta (con gente)

Intake jueves
De- 2panes thin, colacao y yogur griego
Mm- colacao
Co- plátano y 4 tortitas de maíz + cafe
Mt- platano
Ce- 2patatas hervida, jamón serrano y ensalada de wakame + yogur griego

Intake viernes
De- colacao
Mm- --
Co- sándwich de roast beff, café kaiku y batido
Mt- pasas, pipas y plátano, licuado (remolacha, manzana y pepino)
Ce- 6 tortitas de maíz con aceite y sal, ensalada de wakame y yogur 0%

Intake sábado
De- plátano, pasas, 3panes thin y colacao
Co- ensalada + licuado (manzana, apio y pepino)
Mt- 5 tortitas de maíz con aceite y sal
Mt- --
Ce- carpaccio de gamba, ensalada de tomate con ventresca y 5 chips súper finos de berenjena

Intake domingo
De- leche, 2 panes thin, plátano y yogur
Co- salmón, fruta (piña y uva) + zumo de naranja
Mt- batido
+tarde- licuado (manzana apio y espinacas), puñado de pasas y 1/2 sándwich de atún
Ce- 9 palitos de cangrejo

Intake lunes
De- 2yogures vitalinea y 1pan thin
Mm- te chai con leche
Co- ensaladay liacuado (espinacas, manzana y apio)
Mt- 2 vitalinea y colacao
Ce- ensalada

Intake martes
De- 1 yogur griego y 1pan thin
Mm- cafe con leche y zumo de naranja
Co- 5 giozas de verdura, cubito de frutas y cafe
Mt-batido de chocolate
Ce-5 tortitas de maíz, puñado de pasas y 4palitos de cangrejo

3 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

    ResponderEliminar
  2. Mejor sería oprimir un botón y reconstruirnos en lugar de desintegrarnos. Sería bueno empezar a pensar en positivo, anotar las cosas en que te consideras buena, en las que te dicen que sos buena también. Las que te leemos hace años no pensamos que seas mala persona ni insuficiente. Es sólo que la enfermedad de la baja -nula- autoestima y la mala relación con la comida te hacen ver como un monstruo, tanto como te ves seguro en el espejo. Pero nada de eso es real. Vamos, si fuera así tanto como decís estarías completamente sola en una isla encadenada a una palmera :)

    Cuidate Gab!

    ResponderEliminar
  3. Mejor comienza a decirte a ti misma yo puedo soy lo mejor! Repite lo una y otra vez hasta que lo creas !
    Saludos

    ResponderEliminar