lunes, 13 de febrero de 2017

Is he in love with my body ¿?😕





Intake martes
De- platano, puñado de pipas, barrita bicentury y colacao
Mm- infusion hibiscus con soja y zumo de naranja natural
+ Tarde- kitkat y 2 huesitos :S
Co- ensalada de atún y Coca-Cola light
Ce- jamón serrano (varias lonchas), 4 zanahorias a tiras con un poco de sal (las comía así de pequeña junto con mi burrito y me encantan), 2 yogures 0℅ y colacao

Intake miércoles
De- 2kiwis y 1 plátano + colacao
Mm- infusion de hibiscus
Co- sándwich de atún y batido de chocolate
Mt- platano, colacao y barrita bicentury
Ce- ensalada, jamón serrano, yogur 0℅ y colacao

Intake jueves
De- 2 barritas bicentury y colacao
Mm- nesquik
Co- ensalada con atún y 1/2 sándwich de atún con maíz, café y batido de chocolate
Mt- el otro medio trozo de sándwich, puñado de pipas y 3 tortitas de maíz con aceite y sal
Ce- jamón York (varias lonchas), yogur vitalinea y colacao
Madrugada- 2 plátanos y yogur griego

1 comentario:

  1. Hola Gab.
    Recientemente a mi esposo le diagnosticaron keratitis por estrés... Padecía mucho dolor, entiendo lo feo que es.
    Cuídate mucho y bájale a la carga laboral. Tu jefe tiene que entender que incapacitada produces menos que con una carga balanceada.
    Saludos

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