Intake miércoles
De- leche con miel + macro galleta :"( (no mega coockie pero grande)
Mm- infusión de hibuscus con soja
+ Tarde- chocolate pequeño de maquina
Co- batido y 4 dátiles
Mt- infusión de hibiscus con soja
Ce- ensalada con queso fresco 0%, 2 patatas hervidas, leche con miel y batido de vainilla

Intanke jueves (MAL!)
De- batido de chocolate y cubito de frutas
Mm- nestquik y mini croissant
Co- ensalada con palitos de cangrejo + brick de leche de soja con sabor chocolate :"(
Ce- 9 tortitas de maiz, varios puñados de pipas de calabaza + 2 batidos de vainilla + vaso de leche con miel

ME SIENTO GOOOOORDA

Intanke viernes
De- 3actimeles + leche caliente con miel
Mm- (picada de trabajo) 2 cuadraditos de tortilla de patatas y varias lonchas de jamón serrano + Aquarius normal
Co- colacao
Ce- ensalada con palitos de cangrejo, 2 lonchas de jamón serrano y colacao

Noche buena  (fatal!!)
De- blueberies, 1platano, 4datiles y un puñado de pasas + colacao (demasiado)
Co- Coca-Cola light y tiburones (pocos)
Ce- carne (3medallones), gambas y bocas, jamón serrano, lomo embuchado, 2lonchas de chorizo, sidra, 1datil y 1bombon
+Tarde (atracón)- 2bombones, m&m's, 4cuadrados de chocolate e infusiones 

Navidad- (mal!)
De- colacao
Co- rodaballo (poco) + 3lonchas de jamón serrano y pastel de patata (muuuuy poco), una cucharada de pastel del calabaza (mini) y 3datiles + sidra
Mt- pasas (muchas) + leche con miel

Lunes- 26
De- te rojo
Co- emperador a la plancha (poco) + 2 palmitos e infusion
Mt- colacao
Ce- ensalada + colacao 

Martes 27
De- 2 colacaos
Mm- te rojo y café preparado
Co- plato pequeño de lentejas (solo con verduras) + leche con café soluble 
Mt- manzana y 4 tortitas de maiz
Ce- ensalada, 2 plátanos, 6 dátiles y yogur desnatado
Antes de dormir- 4 tortitas de maíz

Miércoles (mal!)
De- nestquik, platano y yogur desnatado
+Tarde- batido y 3rebanadas de pan de molde (1 de ellas con mermelada "muuuuy poca")
Co- pollo al curry (poco y solo pollo nada de arroz)
Mt- medio platano, yogur desnatado y colacao
+ Tarde- té
Ce- ensalada con palitos de cangrejo y pipas (bastantes), yogur vitalinea y arándanos
+tarde (atracon)- datiles (pocos), pipas (varios puñados) y un mini trozo de pan

Intake jueves (mal!)
De- nestquik, 1datil, 1yogur vitalinea, varios puñados de pipas
+tarde- 1mini cuadrado de turron
+ Tarde- 2 rebanadas de pan de molde (1con mermelada de fresa "poca")
Co- 4 palitos de cangrejo, 2palmitos y café con leche
Mt- manzanilla y 4 tortitas de maíz
+ Tarde- te rojo
Ce- ensalada, altramuces, manzanilla
+ Tarde- nestquik

Intanke viernes 
De- colacao, vitalinea y 2 dátiles
Mm- 4 rebanadas de pan (mal!)
Co- (con familia), 3/4 de coca, ensalada y arroz al horno (poco) y café con leche
Mt- te rojo
Ce- ensalada, pan (mal), te rojo
+ tarde- cocacola light + 1 trozo de turron, 1 bombon y 1 nestquik (Fatal!)

Intanke noche vieja
De- (atracón), 8 galletitas pequeñas sin gluten y 6 galletas de chocolate, 2 puñados de almentradas, 3 rebanadas de pan, vaso de leche y puñado de mym
Co- nada
Mt- café con leche y 1,5 tortitas
Ce- mejillones, jamón serrano, 2 pinchos de pollo con piña, un trozo de pan, piña, uvas, cava,  cubata de ron, cubata de ginebra, 2 trufas, 1 galleta de chocolate, 1polvoron y café con leche
Madrugada- 3 trozos de queso y lomo embuchado

Intanke domingo 1
De- agua
Co- plato pequeño de paella, 2 trozos de tomate y zumo natural de naranja



Vale, ahora si pienso, ojalá pudiese ir tranquilamente al restaurante como uno más de mis compañeros de trabajo, que responden con un sí de forma casi automática cuando se les ofrece la posibilidad de ir a comer todos juntos. Pero yo no, se me revuelve todo por dentro de tener que tengo que comer, comer por puta obligación lo que pida la gente, me mata... y tras buscar una escusa me siento tranquila y desahogada. Ahora bien, una pequeña parte de mi desearia ir  y se siente mal por no poder unirse al grupo.

Estoy tranquila ahora que relativamente he dejado de batallar en contradicciones, "dejar" la consulta es una liberación porque rompo con la lucha interna, aunque ocurre igual que cuando rechazo la invitación a una comida, una parte de mi despierta para recordarme que no es normal o no está bien.

Y esque hoy he mentido tres veces la segunda ha sido a una compañera con la que comía, le he dicho que me ha salido un imprevisto y así otra vez en casa de mi hermana, cuando al llegar me la he encontrado y lo primero que ha salido por su boca era la pregunta de su había comido.

Pero que voy a hacer si me siento mal, que voy a hacer si siento que pierdo el control de todo.

El otro día rompí a llorar, mi marido me preguntó que porque compraba tanta comida si luego no la comía, le respondí mentalmente pero no pude de palabra. Mi cabeza lo compra con la intención de comer, comer tranquila y de forma sana pero luego no soy capaz y se queda en la nevera, simplemente no me atrevo.