lunes, 31 de octubre de 2016





No quiero comer,
No quiero tener que comer,
No quiero tener hambre,
Y no quiero encontrarme mal por ello,
Solo quiero cerrar la boca,
Cerrarla para siempre!

Intake lunes 31
De- (buffet libre) - fruta (muy poco de cada: piña, melón y 1/2kiwi), café, nestquik y zumo de naranja + un poco de salchicha hervida (varios mini trocitos)
Mm- manzanilla
Co- zumo de naranja sin azúcar, yogur 0% y manzana (no quiero comer pero me encuentro mal, odio comer por miedo!).
Mt- vaso de leche, batido y café con leche
Ce- (con amigas), 3 mini langostinos, un poco (muy poco) de carne mechada, un mini bocado de ceviche y un trozo (sólo uno) de pulpo + te rojo

Me encuentro fatal!, me suele muchísimo el estómago y tengo muchas náuseas, no sé a que se debe, no he comido nada que me haya podido sentar mal.

Intake martes 1
De- 2 ygures 0% y leche con miel
Mm- correr (15min)
Co- pavo en lonchas y ensalada con atún y patata hervida
Mt- yogur 0%, Cola-cao, café y poleo menta
Ce- 2 patatas hervidas, 2 lonchas de jamón serrano y 5 tortitas de maíz + yogurt desnatado y leche con miel

Intake miércoles 2
De- Cola-cao
Mm- zumo natural, café con leche desnatada y 2 barritas bicentury
+ Tarde- aquarius normal + kitkat
Co- ensalada con atún, aquarius 0, café desnatado y plátano
Ce- Ensalada de atún, 2 patatas hervidas y 5 tortitas de maiz + leche con miel

1 comentario:

  1. Cerrar la boca para ya!!!!

    Ay nena, yo también estoy luchando con el hambre... incluso en este preciso momento! Un beso nena!

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