Ahora leo mi entrada anterior y pienso que exagerada soy, estoy bien!

Intake jueves 6
De- leche con miel y 3 yogures 0%
Mm- café con leche, barrita bicentury
Co- ensalada con atún, dátiles y plátano
Mt- cocacola light y yogur desnatado
Ce- un poco de jamón serrano, manzana y leche con miel

Intake viernes 7
De- 3 yogures desnatados y leche con miel
Mm- batido y 2 tortitas de maíz
+ Tarde- 7 mini galletas sin azúcar (266cal)+ cocacola light
Co- pavo el lonchas, varias tortitas de maíz con aceite y sal :S y 2 plátanos
Mt- manzana
Ce- ensalada de atun, algo de patata hervida y manzanilla
+ tarde- leche

Intake sabado 8
De- tortitas con aceite y sal, yogur desnatado y capuchino con soja
Co- 2 pechugas a la plancha y un poco de patata hervida
Mt- capuchino y unos cuantos datiles
Ce- ensalada, 3 lonchas de jamon  serrano y leche

Intake domingo
De- 2 plátanos y Cola-cao
+ Tarde- dátiles
Co- un poco de paella (muy poco), tomate con atún y espinacas crudas con champiñones
Mt- capuchino y batido de chocolate