jueves, 1 de septiembre de 2016

Esta podría ser yo al principio de empezar la terapia. Me consuela saber que si se hacen bromas de esto es porque no soy la única :)



Me he matriculado en psicología, creo que puede ayudarme y la verdad tengo muuuuuuuuchas ganas de empezar a aprender.

Intake viernes
De- sándwich de atún
Mm- café con leche, zumo de naranja natural y 2 tortitas de maiz
(A lo largo de la mañana: batido de proteinas)
Co- zumo de naranja natural y cubito de frutas
Mt- zumo de naranja natural, cocacola light y sándwich de atún
+ Tarde nestquik

Conversación con mi jefe:
Yo- bueno me voy a comer
El- ah!, que tu comes? (Y carita)
Yo- normalmente si, tengo es manía 😤

Hoy la madre de mi novio me ha dicho que estoy más delgada... más delgada que hace 3 semanas????. Y eso que creo que estoy comiendo más (😓???). No quiero que la gente me diga eso y... si lo dicen porque no lo veo?.

Intake sábado
No hubo atracón propiamente dicho pero fue un día de descontrol y salí de fiesta bebiendome hasta el agua de los floreros .👉👈

Intake domingo
De- frambuesas
Co- 3 lonchas de jamón serrano y atún + colacao
Mt- Cola-cao y nestquik
Ce- ensalada: con de Col con zanahoria y atún

Intake lunes
De- cola-cao y blueberries
Mm- te rojo
Co- garbanzos con verduras
Mt- nestquik y k puñado de pasas
Ce- ensalada con atún y queso fresco 0%
+ tarde- vaso de leche

Intake martes
De- nestquik
Mm- puñado de pasas
Co- un poco de arroz y salchicha al baño maria
Mt- nestquik
Ce- melon, 2 lonchas de jamon serrano y queso fresco 0%

Intake miercoles
De- platano y ciruelas + nestquik + batido de proteinas
+ tared- ciruelas, nueces y pipas :S
Co- nada
Mt- nestquik
Ce- pimientos de padrón, un mini trozo de caballa, ensalada de tomate con atun y 2 trocitos pequeños de coca (tomate y cebolla)

3 comentarios:

  1. Hay días en que simplemente estamos menos hinchada que otros

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  2. Hola!... Qué bueno que vienes a escribir y a ser tu... Te felicito... A mí ver comer bien
    Poco
    Como yo... Porque eso es bueno... Para estar bien
    Delgada
    Sin molestar a nadie...

    Que te diga tu familia: estás más delgada... Es un canto de sirenas... Yo no hago caso y sigo comiendo bien, como tú... Para seguir más delgada si se puede jajaja... Quiero mi meta de 50... Pero soy sedentaria a morir y la báscula igual que yo: no se mueve... Hoy todo cuenta... Espero bajar él hambre mental más y enfocarme en otras cosas... Poco a poco ✅

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  3. Guapa,me alegro de verte algo mejor qje la última vez que te lei 😘😘😘😘

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