Hoy es uno de esos días en los que sé que no voy a dejar de comer
y eso me va a impedir hacer lo que me marcó mi ps
Me siento mal, pero estoy VACÍA, no siento o no lo identifico, solo noto malestar
Como si me hubiesen enchufado una aspiradora y me hubiesen absorbido la alegría, la ilusión, las ganas...
Ayer mi novio sobrerreaccionó de nuevo y se fue de casa
y yo al contrario no reaccioné ni un ápice, no supe o no pude, ni siquiera solté una lágrima, me quedé bloqueada, eso sí, luego no era capaz de parar de llorar.
El finde he estado inquieta
inquieta por mentir a mi madre
y mal porque mi estado físico de mareos y cansancio no me dejaba hacer lo que quería
Quiero desparecer
DESAPARECER PARA SIEMPRE
ESFUMARME
QUEDARME DORMIDA Y NO DESPERTAR
no quiero sentir
No quiero pensar
No quiero estar
No quiero hacer
Intake lunes 30 o dia de atracones
De- atracón 1: 5 barritas bicentury con un pico de miel y un plátano 😤😠
Mm- atracón 2: 2 croissants integrales con café desnatado 😤😠
Co- super-atracon 3:varias cucharadas soperas de helado + unas 7 tostaditas de pan con mantequilla y sal
Mt- atracón 4: Kit kat dark y coca-cola light
+ tarde- atracón 5: bolsa pequeña/mediana de snatts
Ce- super-atracón 6: una tortilla entera de papatas
Intake martes 31
De- nada
Mm- frapuchino light de café
Co- descafeinado desnatado
Mt- cubito de frutas y te con soja (al final comí)
+ tarde- colacao 0% + zumo natural detox
Ce- bol grande de lechuga + manzana
Quien puede comer "normal"o simplemente comer con lo de ayer...
Intake miércoles 1
De- colacao 0%
Mm- 4 tortitas de maíz y bandejita de arándanos + descafeinado desnatado
Co- ensalada + clase de spining
Mt- manzana y descafeinado desnatado
Ce- ensalda, 4 tortitas y pavo en lonchas
Intake jueves 2
De- 2 vasos de leche con miel y lino
Mm- 2 tortitas de maíz y descafeinado desnatado
Co- manzana y 3 batidos
Mt- frapuchino de café light
+ tarde- manzana, 2 tortitas de maíz y v. de leche + 40min de tenis
Ce- wok de verduras + leche con miel
Intake viernes 3
De- unas 8-9 tortitas de maíz + v. de leche
Mm- desnatado descafeinado + 2 tortitas de maíz y barrita bicentury
Co- sándwich de pavo (grande) + frspuchino light de café
Ce- ensalada con y trocitos de pollo y algo de patata asada + cola-cao
Cuando vivia con mi ex, pasaba fin de semanas iguales, el no tiene la culpa y creo que tu tampoco, ven las cosas de forma diferente. pero si quieren continuar traten de ver las cosas como el otro, pero animo!
ResponderEliminarÁnimo, todo puede mejorar de un día para otro, estoy de acuerdo con la del comentario de arriba, hay que ponerse en el zapato del otro y buscar un termino medio.
ResponderEliminarUn abrazo, y no te dejes vencer.
Hola linda!
ResponderEliminarEs la primera vez que te leo, ahora te sigo. Animo linda, yo comprendo esa situación de sentirte vacía, me pasa.
Saludos!
Si yo llegué a pisar fondo y salí de el (o más o menos) creo que tu también puedes.
ResponderEliminarDeberías plantearte ir a una clínica como ya te comentaron guapa!
Respeto a lo que me dijiste se que yo "como normal" no es cierto...ahora si lo intento,pero no es normal que a ve es comiera una vez al día y que pasará la lechuga para contar las calorías😥 me da vergüenza admitir mi problema pero se supone que hablar de ello es parte importante para la recuperación