Sea lo que sea que me pase cada vez tiene más fuerza.
Quiero adelgazar más
Quiero comer menos
:"(
Intake sábado 30
De- atracón (1 barrita de cereales, 8 galletas dinosaurio, 2 actimeles, 1 bombón, 3 galletas saladas, 2 cuadrados de chocolate, 1 vitalinia, 3 rebanadas de pan de molde, 2 cola-caos, un puñado de cereales)
Mm- nada
Co- nada
Mt- cocacola light + te rojo
Ce- no iba a cenar y a terminado mal (algo así como... "Total un poco más")
Intake domingo 1
De- te rojo
Co- triángulo normal de tortilla de patatas, 2 lonchitas de carpaccio de ternera y pimientos de padrón
Mt- te rojo
Ce- 1 yogurt, arándanos y 1v. Leche
Intake lunes 2
De- 2 nestkiqs + 1 Cola-cao
Mm- café
Co- nada
Mt- manzana y batido
+ tarde- actimel, te rojo y batido
Ce- pavo y Cola-cao 0%
Intake martes 3
De- Cola-cao 0%
Mm- 2 tortitas de maíz, batido, te chai y frambuesas :S
Co- ensalada y 2 tortitas de maíz
Mt- 6 tortitas de maíz + 1 galleta de salvado y café
Ce- agua, agua y más agua
Intake miércoles 4
De- 5 tortitas de arroz con aceite y sal + cola-cao 0% y mini trocito de pan
Mm- zumo natural de naranja y café desnatado
Co- 4 baritas de cangrejo + cola-cao
Ce- apio, 2 barritas bicebtury y v.de leche
Intake jueves 5
De- 2 barritas bicentury + v. Leche y puñado de semillas de lino
Mm- te chai con soja
Co- atracón en casa de mi hermana (1 lata de atún, varios puñados de cacahuetes con miel, 8 onzas de chocolate, leche con miel varios vasos, 1 patata hervida y el final de una bolsa de papas)
Mt- 1 bollito de la máquina :"(
Ce- seguí comiendo... 1 salchicha, pavo y v. Leche
Intake viernes 6
De- 2v. Leche
Mm- café desnatado
Co- nada
Mt- 2 cholek's
Me he comprado un cubo de frutas que tengo en el bolso. He dejado de contar las veces que he estado apunto de comérmelo, quiero y tengo hambre pero después de lo de ayer y sabiendo que está noche ceno... No puedo!.
Ce- ensalada, 4 moras, leche con Cola-cao, 2 tortitas de maíz (he tenido que cenar porque estoy en casa).
Intake sábado 7
De- nestquik y colcacao :S
Co- (de boda...) pescado (me he dejado algo) + pulpo seco (muy poco) + ensalada de frutas (muy poco) + 1/2 postre coulant (podría haberlo evitado) + mini trocito de pan+ café (horrible!)
Mt- café
Ce- nada
Se llama anorexia o bulimia, depende...
ResponderEliminarYa lo sabe,no hace falta que vengas de anónimo a criticar escondido como una rata :)
EliminarEstá bien. Hay una palabra que no conocemos... Límite.
ResponderEliminarCuál tienes?
Un número. Llegas ahí. Puedes llegar ahí y, es suficiente, tenlo mantenlo y sé feliz!!!!
Te sigo mi querida esbelta amiga.
Pasate prins <3 http://skinbonesandsacrifice.blogspot.cl/?m=1 nuestro blog, ayudanos a tener voces de aliento para reabrirlo definitivamente <3
ResponderEliminar¡Gracias por tu comentario! No sé cuántas veces he dicho esto, pero la verdad es que adelgazar no es dejar de comer del todo. En vez de no comer y soportar el hambre, trata de comer raciones de frutas seguido, de manera que tu metabolismo no se ralentice y lo que bajes no sean tus músculos, que tu cuerpo no se coma a sí mismo, sino que bajes la grasa. Si en realidad la tienes.
ResponderEliminarSe pone bien difícil saber cómo parar. Ni siquiera dónde, sino cómo. Es una jodida porquería. Te sigo de nuevo :D
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