sábado, 13 de febrero de 2016

   
Estoy intentando comer al menos 3 veces tooooooooodos los días... y me siento lleniiiiiiiísima, gordiiiiiiiiiísima y tengo la sensación de que estoy todo el día comiendo...

Intakes
M9: atracón raro, me comí un hamburguesa con mi novio..
X10:
   d- leche
   co- ensalada
   ce- manzana + leche
J11:
   d- leche + 2galletas sin azucar
   mm- cubo de fruta + barrita biocentury
   co- ensalada + leche con cola-cao
   ce- manzana + leche
V12: Horrible!
S13:
   d- te matcha
   co- zumo + ensalada
   m- manzana
   ce- verduras al wok
D14:
   d- te matcha + cola-cao
   co- ensalada + leche con miel
   ce- sándwich atún + 1/2 patata hervida + manzana
L15:
   d- de más :"(
   co- nada
   ce- de más :"(
M16
   d- nada
   mm- descafeinado con soja
   co- frambuesas + batido
   ce-   ceno con mi hermana en un japo ??? (6 makis de pepino + edamame + ensalada de alga)
X17
   d- te matcha
   mm- descafeinado con soja + barrita biocentury
   co- ensalada
   ce- para mi demasiado (tuve gastritis, aunque por lo menos sin vómito)
J18
   d- nada
  mm- frambuesas + batido e infusión
   co- ensalada + descafeinado con soja
   ce- un poco de atún, una manzana y algo más + (fiesta!!!!)

Esto es muy difícil!, cómo sabiendo que tienes una cena y que el día anterior no ha salido como quieres puedes comer normal????

Por cierto... ME CASO! :-)

Resultado de imagen de anillos boda



5 comentarios:

  1. Felicidades por tu boda preciosa!
    respeto a la entrada anterior tienes mucha gente que te quiere mucho y eso es maravilloso,no tengas miedo de apoyarte en ellos.
    Un besito

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  2. Felicidades preciosa !!!

    Me alegro un montón. Lo de las tres comidas un acierto. Porque realmente no comes mucho pero el efecto (sentirse llena) ayuda !

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    Respuestas
    1. Y la verdad no lo entiendo, cómo puede ser que por comer en varias veces coma menos y esté más llena?????

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