sábado, 15 de noviembre de 2014

Registro de comidas

Mi psicóloga me ha dicho que esta semana apunte todo lo que coma o beba, hasta un simple vaso de agua o un chicle... Hoy me he atracado hasta atrás... :"(, hacía tiempo que no me pasaba algo parecido... ¿Será por la presión de registrarlo?, no lo sé, la cuestión es que he acabado comiendo y llorando en el suelo de una esquina de mi casa.

No me importa haber comido, aunque ahora me sienta asquerosa, sucia y guarra, me ha ocurrido más veces y consigo compensarlo, esta semana será perfecta, no fallaré!!!!

1 comentario:

  1. Al principio los registros influyen en nuestra forma de comer, y a pesar de llevar tiempo con ellos sigo ocultando algunas de las cosas que como por vergüenza pero... en fin, la psicóloga no está ahí para juzgarnos. Debemos ser sinceras con nosotras mismas al menos e intentar mejorar nuestros fallos.
    Un saludo guapa

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