·· Planning de intakes 1semana··M26: max 650c > 700 (me pasé por 50c)
X27: max 650c > 730 (me pasé por 80c)
J28: max 650c> 800 (me pasé por 150c)
V29: max 500
S30: max 1000c
D31: max 550c
L1: max 550c
M2: max 600c
Pasasrse por 50 calorias no es nada grave, tene en cuenta que nos pasamos todo el dia de aqui a alla, las calorias se gastan sin darnos cuenta ;)
ResponderEliminarUn beso enorme!! te sigo leyendo