domingo, 29 de septiembre de 2013

LoVe Karlie!


Intakes
2º día - Domingo 29 - max 750
Desayuno- 2r.pan = 200cal
Comida- Un poco de pollo = 425cal
Merienda- Nada!
Cena- 1plátano = 100cal
Total = 725cal
3º día - Lunes 30 - max 550
Desayuno- 1plátano = 100cal
Comida- Meritene (110) + un colacaoca (400) = 510cal
Merienda- Nada!
Cena- Nada!
Total = 610cal <60 de más :"(>
4º día - Martes 1 - max 550
Desayuno- Nada!
1/2mañana- 2choclates "de bebida"" muy pequeños de máquina = 150cal
Comida- Ensalada: lechuga+cebolla+tomate+ un poco de pavo = 120cal
Merienda- Nada!
Cena- 2boles de espinacas= 80cal
Total = 350cal 

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