Cuando llegué a la discoteca me fui al baño y vomité, así hasta 3 veces, la verdad que me quedé genial. No es lo mismo vomitar en una discoteca que en casa o en un bar. Si estas bailando no te sientes mal para nada, mas bien todo lo contrario.
Hoy he comido por el momento 425 calorías, no creo que suba mucho mas el intake, esperemos que se quede ahí.
XOXO
Sprint 11 días, quiero estar en 53 para el jueves 19, ese finde necesito sentirme bien :)
Lunes 9 - 370 cal
Martes 10 - 480 cal
Miercoles 11
Jueves 12
Viernes 13
Sabado 14
Domingo 15
Lunes 16
Martes 17
Miércoles 18
Jueves 19
Sprint 11 días, quiero estar en 53 para el jueves 19, ese finde necesito sentirme bien :)
Lunes 9 - 370 cal
Martes 10 - 480 cal
Miercoles 11
Jueves 12
Viernes 13
Sabado 14
Domingo 15
Lunes 16
Martes 17
Miércoles 18
Jueves 19
Gab, no sé qué decirte, espero estes mejor hoy y no vomites...
ResponderEliminarun abrazo
Psd: me gusta la foto ;)
Nena, ¿por qué mejor vomitar en discoteca? A mí la única vez que lo hice en un lugar de esos estaba súper paranoica aunque la música fuerte ayuda.. Igual es terrible porque cualquier puede entrar o cómo es allá?? Bueno, supongo que es peor en casa desde el ángulo que luego no te distraes y te sentís mal.
ResponderEliminarEspero no tengas que vomitar en los próximos días.
Un beso
Pues Flynn no vomite en casa porque no me dio tiempo. Y en la discoteca no da reparo porque con la excusa de que puedes ir bebida se justifica ;)
Eliminarte ayudo al sprint pero prefiero hacerlo por privado si no te importa, intenre hacerlo contigo, porq yo tambien kiero bajar de peso, nos damos los correos???
ResponderEliminarA es eso del sprint?? Es alguna dieta o q??
ResponderEliminarAvisame please!
No, no es ninguna dieta sólo un aceleron para ayudarte a bajar.
Eliminar-niñas vamos a hacer un sprint, entre todas sera mas facil....
ResponderEliminarde primeras marcamos nuestra altura y peso (no se si algo mas) y luego tendremos que poner nuestro intake, a ser posible >600kal
Alguna opinion?? empezamos mañana por la maññana??un besooo
No era mi intención hacer que os unieseis pero sí queréis estáis invitadas.
EliminarTenía pensado no superar las 600cal ningún día y quedarme con los intakes más bajos que pudiese. Tampoco me he marcado tipo de alimentos o número de comidas, sólo calorías.
Altura: 1.71 - 1.72, dejaremos 1.71
Peso: 56.5
Objetivo por ahora: 53kg el día 19 ( jueves que viene)
Yo soy Anonima
ResponderEliminarMido 1.68
Peso 52.5kg
A dia de 10 de septiembre
Mi objetivo: 48kg
Lunes 9 - 570 cal
Cariño, prueba a dejar de vomitar y ya verás lo rápido que llegas a tu peso meta. :) Yo sigo adelgazando y la verdad que no sé como, porque los findes suelo comer bastante y super calorico XD ya pondré fotos del antes y después y asi lo ves!!
ResponderEliminarBueno está tarde público y anuncio a las que hayas dejado vuestros datos. Bss
ResponderEliminarHola linda!!!
ResponderEliminarPues si, me ha pasado de vomitar en una disco y es mejor... jajajajaja es menos la culpa tambien y probablemente no tengas que fregar vos el baño jajajaja
Besos linda!!
Mucho tiempo sin pasarme por acá, ¿qué es eso del Spring? ¿es cómo una carrera?. En fin, espero que no tengas que recurrir al vómito para sentirte bien con vos misma :/ No es bueno, sé que no soy la indicada para decirtelo, pero cuídate!
ResponderEliminarUn beso ♥
... Sobra decir muchas cosas, como que te quieras un poco y dejes de vomitar. Pero bueno, sobran porque ya lo sabes... ánimo y suerte guapa.
ResponderEliminarJamas habia oido eso de vomitar en una discoteca mmmmmm que loco!
ResponderEliminarLo aplicare un dia jejeje digo en emergencia como lo has hecho :) aunque bueno no me gusta vomitar soy mas de tratar de controlarme aunque bueno es dificil mirame que soy un globo pero vamos que si se puede.
Animo con los intakes vas bien y cuidate nena no vomitar tanto para que no te haga daño :)
un beso1
Martes 10 - 680 ....buffff, me pille una bolsa de frutos secos y me sobrepase, ya la tire(no quiero volver a fallar)
ResponderEliminarSupongo que serás el mismo anonimo de antes. Haz una cosa ponte un nombre y publicare tus intakes al lado de las míos, te parece?
Eliminarperfecto!!! Me pongo como Laura
EliminarMi intake de hoy dia 11 fue de 700kcl aprox, contando que hice 1 hora de bodycombat a la mañana y por la tarde 3 horas, una de pesas, otra de eliptica y otra de boxeo....asi estoy que no puedo con el alma....
Hola guapísima, te tendré que robar el sprint de 11 días, ojalá te vaya genial.. ¿Cómo lo estás haciendo, sólo restricción o qué? (respóndeme en mi blog, please)
ResponderEliminarHace un par de días encontré las pastillas de fucus, una pena que en ese momento estaba sin dinero :| A ver si sigo tu ejemplo, aunque ten cuidado con tu forma de comer, Gab, es triste, pero comer mal te quita las fuerzas para sser 'normal'.
Un besote.