martes, 16 de julio de 2013

El día después

Hacía tiempo que no comía tanto como ayer y casi no me acordaba de lo mal que se siente uno al día siguiente.

Noto que peso ciento y la madre, estoy hinchada y me siento a punto de reventar, como si no cupiese en mi misma, la ropa me aprieta y estoy cansada además tengo dolor de estómago. Es horrible, no quiero ni un atracón más. Si esto fuese hace algunos meses hoy sería día de ayuno, pero si quiero evitar atracones no debo hacer ciertas cosas.

Creo que ayer comi tanto dulce porque estoy apunto de que me venga la regla, tengo el pecho que se me sale del sujetador y os digo que tengo bien poco.

 XOXOheart

Intake martes 16: 530 cal

9 comentarios:

  1. Me siento exactamente igual que tú hoy. Es asqueroso. Y lo que "ganas" en unos instantes, tardas días en quitártelo (la sensación, más que nada). Yo ya estoy en los últimos días de regla, al fin. Asco y más asco.

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  2. El dia siguiente es el peor, te entiendo, espero que te sientas un poco mejor

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  3. Uffff entiendo lo que sientes!! solo me queda decir que un te seria lo ideal en estos momentos ;) besos

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  4. Conozco esa sensacion!!
    Pero piensa q mañana estaras mejor.. Espero y encuentres el equilibrio q buscas (yo tmb lo estoy buscando)
    Mañana borron y cuenta nueva.. Seguro lo haras mejor!
    Besos!

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  5. Hola! vaya... día de atracón, espero que se te pase pronto la sensación...

    Por cierto una preguntilla, cuales son los helados esos que comes que cada uno tiene 40 kcal solo??

    Bueno tus comidas que pones ahí están muy bien!

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    Respuestas
    1. Los compro en mercadona se llaman cremoso de limón. La caja es de color blanco y en realidad tienen 39cal ;)

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  6. Creo que si siempre comieras 750 kcals. estarías más tranquila. Al menos hasta que controles los atracones. No es que sean muchas y comas hasta LLENARTE, es que si venís comiendo bastante menos que eso por ahí sería un buen cambio.

    Ánimo :)

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  7. Sí, es mejor que trates de comer bien y no de hacer ayuno, porque caes en un círculo vicioso de atracones y ayunos que no te llevan a nada, salvo a sentirte fatal, joderte el metabolismo y para colmo, no adelgazas. Yo a veces, cuando me paso un poquito tengo la tentación de no cenar para compensar, pero me "obligo" porque si no sé que al día siguiente me voy a levantar fatal. Un beso y ánimo!

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