sábado, 16 de marzo de 2013

Hablando con mi madre

Llevo 2 días sin parar de llorar. Se supone que ayer tendría que haber salido de fiesta pero ni de eso tenía ganas.

Llegué a mi casa y tenía una angustia que no era normal y cuando digo angustia no me refiero a ganas de vomitar sino a angustia emocional. Llamé a mi novio y estuve como media hora llorando al teléfono, con un pesar y desasosiego insoportables. Me sentía mal por el trabajo y no ser lo suficientemente fuerte para poder luchar contra esto... He llegado a unos niveles de culpabilidad que no son normales, me siento mal  y responsable de casi todo. Cuando bajé del cuarto a mi madre le faltó tiempo para preguntarme si estaba bien... no pasó ni un segundo y comencé a llorar, no pude contenerme y eso que no soporto que me compadezcan, en fin que estallé. Le conté lo de mis 3 ataques de ansiedad, que había ido al médico y que me estaba tomando ansiolíticos y antidepresivos...Menuda bomba le solté en un segundo pero no le sorprendió demasiado. Al parecer sabía más o menos de mi estado aunque me dijo que cómo me había permitido llegar a tal punto..

Hoy hemos ido a tomar el aperitivo pero no tenia ánimo alguno así que he cogido el coche y me he vuelto casa. Aun no sé cómo no he tenido un accidente, he vuelto llorando sin poder parar pero al menos ha sido un viaje provechoso. Por qué lloraba? al principio no lo sabía pero enseguida he caído, al ver a mi hermana me he sentido bloqueada porque no podía darle la mano, ni un beso. Creo que tengo un trauma emocional, no consigo mostrarle mis sentimientos a la gente ni soy lo cariñosa que era de pequeña, me bloquee cuando mi padre se fue de casa y al parecer aun cargo con ello. Me pasa con la gente en general pero sobre todo con mi hermana y... por qué? porque creo que la culpabilizo inconscientemente por parte del sufrimiento de mi padre, al igual que hago conmigo, porque creo que en mi subconsciente debe estar escrito que si muestro mis sentimientos me vuelvo vulnerable, cosa que en parte es cierto y porque si le dejo que muestre sus sentimientos conmigo me ocurre lo mismo, me siento débil. Y por no poder ser lo cariñosa que me gustaría me siento mal, muy mal conmigo.

Cuando mi madre ha vuelto se lo he dicho, le he contado lo que se me había pasado por la mente y tampoco le ha venido por sorpresa. Me ha dicho que lo sabía y que mi hermana también lo sabe, pero que no debo de sentirme culpable porque eso no significa que no la quiera sino que tengo un conflicto conmigomisma que debo resolver... Cuando ha acabado le he dicho...

- y te parecería bien que...
me ha cortado y me dice...
- el qué?, qué vayas a un psicólogo?, por supuesto.

Si sabe todo eso, si sabía todo eso.... por qué no lo había dicho antes? Según ella hay cosas de las que uno tiene que darse cuenta por si mismo y no sirve que los demás se las digan. Yo no estoy totalmente de acuerdo, si me lo dicen lo reflexiono y lo interiorizo o no, pero si no lo hacen puedes desesperarte analizando como me ha pasado a mi o, peor aun, nunca llegar a saberlo.

Mi madre parece adivina creo que me tiene más que fichada y lo sabe todo, y cuando digo todo es todo. No sé... me desconcierta.

De todo lo que me ha dicho me quedo con esta frase:

"Las adversidades de la vida pueden tambalearte pero no dejes que te hundan"

Intakes
miércoles 13: max 400 (340) =60cal > Ayuno
jueves 14: max 550 > 1200
viernes 15: max 300 > Mal!!!
sábado 16 > 500

22 comentarios:

  1. :/ Ánimos preciosa.. Y es muy cierta esa frase, no dejes que te hundan!! Sos más fuerte que tu mente, y es eso lo que te impide ser feliz. Nadie mas que vos puede controlarla! Mucha fuerza linda, un beso grande!!

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    1. Pues sí te gusta usala para ti tb, no me importa compartir :)

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  2. Pues yo lo veo un dia de mierda pero a la vez un dia de provecho, pq has sacado muchas cosas en claro. Eso es dificilisimo.

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  3. BUF!!! MUY DURO, PERO FRUCTÍFERO A LA VEZ, EN PRO DE TU RECUPERACIÓN. POCO A POCO VAS SACANDO A LA LUZ LO QUE ESTÁ EN TU SUBSCONSCIENTE Y QUE, EN EL FONDO, ES LA RAÍZ DE TU 'PECULIAR' RELACIÓN CON LA COMIDA Y, POR ENDE, CON TU CUERPO Y CON LA PERCEPCIÓN QUE TIENES DEL MISMO. ESPERO QUE ESTO SEA ALGO CATÁRTICO.

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    1. Sí bastante duro maría. No sé sí me servirá para mejorar mi relación con la comida pero espero que sí con mi hermana.

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  4. me gusto la frase de tu madre, y llorar esta bien mientras no t quedes en eso, que bueno q te apoye y te haya escuchado a veces hace tanta falta
    unbeso

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  5. la frase de tu madre es muy buena!
    besos

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  6. Si es que las madres tienen un sexo sentido, son como brujas que lo adivinan todo. Yo creo que te ha venido genial esa conversación. Te has desahogado, has aclarado cosas. Aunque lo hayas pasado mal, has enfrentado el problema y eso es muy valiente Gab. Espero que esto te ayude a seguir adelante con convicción. Un beso muy grande linda y hazle caso a la frase de tu mami.

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  7. Madre mía, no he podido sentirme más identificada con lo que dices de la incapacidad para mostrar mis sentimientos.
    Me encantaría hacerlo, pero no soy capaz.
    Y las pocas veces que empiezo a hacerlo, luego me siento ridícula y muy vulnerable; exactamente lo que tú dices!

    Vete al psicólogo y trabaja en eso, seguro que poco a poco vas mejorando.
    Que por cierto, yo en tu lugar probaría con otro, porque como tú decías, tu psicóloga te producía mucha ansiedad. Igual no era la mejor para ti.

    Un beso y haz caso a tu mami! ;)

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    1. Tú crees? Yo no creo que fuese ella sino lo difícil de la situación. Lo que sí es que me daría mucha vergüenza, pero la verdad aunque me haya costado ansiedad creo que he avanzado gracias a ella.

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  8. Menudo paso has dado! Eso si que ha sido emfrentarse a los problemas y los fantasmas que te rondan. Te has sincerado y has encontrado apoyo, ahora ve al psicólogo, pero el paso más importante ya lo has dado tu, has mirado en tu interior y sabes por qué te sientes así, ahora sólo necesitas que te guíen para superarlo..
    Las madres nos conocen muy bien, más que nosotras mismas, y creo que tiene razón cuando dice que hay cosas de las que una tiene que darse cuenta por sí misma. Tu crees que necesitas ayuda psicológica, y lo has decidido tu sola. Pero imagina que te lo hubiesen dicho ellas, igual hubieses pensado que te estaban llamando loca y te hubieses rebotado.
    No vas a Fallas al final? si vas disfruta e intenta olvidar el agujero nego. Besos

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    1. Jeje estoy en fallas :), aunque aun no he empezado a disfrutarlas porque mis ánimos no me han dejado, pero hoy ya tengo 2 fiestas y mañana día fallero al.completo.

      Mi madre es medio adivina medio bruja... Siempre sabe casi todo lo que pienso y hasta lo que quiero, de hecho fue ella quién me.dijo ayer que me volverse a casa sí quería que no tenía porque estar allí.

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  9. Pues ahora que ya saben más o menos como te sientes, te quitas un peso de encima. Que ellos sepan que has estado tomando antidepresivos y ansioliticos también es bueno, porque se hacen una idea de la situación en la que te encuentras y sobre todo, de la importancia que tiene para ti, no es una simple mala etapa, es algo más, y que necesitas ayuda para superarlo. Mucha suerte con el psicólogo, sabes que te va a ir bien. Ahora disfruta de las fallas, cuando pase esto ya se verá todo. un besito Gab :)

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  10. Que valiente eres!! De verdad te admiro demasiado. A veces creo que la mia también lo sabe todo, pero lo raro es que nunca me ha dicho algo, ni ha actuado de forma extraña. Una vez tomó una mini agenda que uso para anotar TODO loq ue pasa por mi cabeza, estan mis ayunos ahi, bueno, todo. Y buscó una hoja en blanco para escribir unos datos. Al llegar de la universidad vi la agendita en la mesita del patio y estaba abierta. Quizás cuantas horas estuvo ahi, quizás fue hojeada, no se. Pero mi madre, normal. Como siempre.
    Son dudas que siempre tendré..
    Por otro lado, ser fría con tus seres queridos y sobretodo con tu hermana, es una muestra de una especie de "escudo" que usas, para que no te hagan daño, para no sentirte vulnerable. Porque tienes el autoestima tan lastimada que al mas minimo detalle, vuelves a explotar. Pero la mayoria de las personas que son frias por fuera tienen un corazon de fuego.
    Ah, y lo del libro, me pasa exactamente lo mismo o aun peor. Estoy desde ENERO con el mismo libro "el amor en los tiempos del colera" Y aun no paso las 200 paginas! :(
    Mucho animo y fuerza en este proceso linda, espero que encuentres la solucion para la soledad y puedas evitar los temidos atracones, pero cuando la encuentres, dime porfavor.
    Un abrazo y te apoyo a mil %
    =)

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    1. Gracias :), pero no me admires en absoluto, ni soy valiente ni soy fuerte. Piensa que no le he dicho nada de esto ni creo que lo vaya a hacer nunca. Lo que le he dicho me ha costado, y mucho, pero ni de lejos como me costaría hablar esto con ella, eso algo que creo jamás haré.

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  11. te preocupas demasiado por algunas cosas, y como ves, tu mamá y tu hermana ya las saben. Y que vayas al psicólogo es muy muy bueno, porque te pueden ayudar si vos estás dispuesta a abrirte a ellos. Sino, entonces gastas dinero. Solo sirven cuando vos queres curarte.
    te apoyo y leo, y te doy muchas fuerzas para que pases por este momento. Aún así, fijate que tenes un novio y una mamá y una hermana que te quieren y desean lo mejor para vos.
    Muchos besos! <3

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  12. Con lo de no hacer terapia me refiero a que no hacemos otras actividad o ejercicios aparte de hablar. Todo lo que tratamos en hablando las dos, yo mas casi siempre, y ella dándome su punto de vista y haciéndome ver las cosas de otro modo, ya que yo siempre lo he visto todo muy negro, pero poco a poco lo veo mucho mejor. Voy a leerme un libro que me han recomendado, una persona que tuvo ansiedad y agorafobia como yo, el libro es de un medico/psiquiatra y ella superó la ansiedad mucho mas rápido a partir de leerse el libro. Quiero hacer las cosas por mi misma, mejor sin necesidad de tanto especialistas, ellos van a seguir ahí, pero yo también quiero contribuir por mi cuenta, un besito Gab :)

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  13. Hola guapa, la verdad es que me duele leerte así de mal, jolines, ¿por qué todo tiene que ser más complicado?
    Lo peor ha sido eso de que tu madre ya te tenga fichada hace rato, me da la sensación de que pasa lo mismo en mi casa y me duele que nadie haga nada, es como "apáñatelas tú sola, que ya estás mayorcita".
    Al menos te has quedado con una buena frase, toca volverse valiente y tirar para adelante.

    Por cierto, ¿hasta cuándo estás por Vlc? Si te apetece, sí que estaría bien ir a dar una vuelta, tomar un café o lo que sea :)

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  14. Hola Gab, por un lado me parece que lo mejor que pudiste hacer es hablar con tu Madre, ya era hora, no podías estar cargando tu sola con todos tus conflictos, para eso están tus seres queridos para apoyarte y acompañarte cuando tu los necesitas. Por otro lado, creo que tu mama hizo bien en no presionarte ella a que le cuentes nada, de ti tenia que salir querer confiar en ella, sino te ibas a sentir presionada, en cambio asi cuando tu estuviste lista, decidiste hablarlo con ella.

    Lo mejor es que te sigas apoyando en ella, evidentemente ella esta mas presente en tus problemas de lo que tu creías.

    Un beso.

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  15. Tienes que estar pasándola fatal, pero a lo mejor el apoyo de tu madre te sentará bien, pienso... Yo soy definitivamente la peor para decir esto, porque me paso la vida imaginando escenarios en los que la gente me rescata del hoyo en el que me meto solita, pero tú madre tiene cierta razón, la única que puede tomar la decisión eres tú, ella no podría obligarte a recibir un tratamiento; ahora tiene que hacer su parte y apoyarte en lo que ella como madre pueda. A lo mejor no estás completamente bien, pero a lo mejor esto te dará cierto "alivio"? no sé, ya nos dirás. Besos

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  16. Tu mamá tiene razón, buena frase, y creo que tal vez fue un error no proponerte ir al psicólogo por pensar que decidirías ir por vos misma. Entiendo que estas cosas tienen que ser decisiones personales, como te he dicho, pero habría estado bien que sin decirte de ir o no ir te hubiera mencionado el tema, dejándote decidirlo y pensarlo como decís.

    Lamento que la estés pasando tan mal. Te deseo lo mejor, que las cosas empiecen a acomodarse. Y si no podés sola tendrás que ir a un psico. No tiene que ser la misma de antes y si es la misma que no te de vergüenza, ¿o pensás que tenés que ser la "paciente perfecta"? Para eso está, para escucharte y seguro que entiende las idas y venidas y todo eso. Vergüenza con un psico nunca debe darte :)

    Ánimoooooo!!!!!!!!!!! Un abrazo fuerte :)

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  17. Nadie te conoce mejor que tu madre, y creo que intentó respetarte, y que lo hizo de buena fe, aprovecha que tienes su apoyo y SAL ADELANTE! Yo te apoyo <3

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