miércoles, 5 de diciembre de 2012

Insomnio...

No consigo conciliar el sueño, empiezo a pensar que padezco de insomnio... y es que no paro de darle vueltas a la cabeza, ojala  a veces se pudiese desconectar con un botoncito, verdad?. Estaba en la cama y me sentia fatal por lo que he hecho esta tarde, no quiero que se repita nunca mas!. Por otro lado, estaba pensando en que hoy le he comentado a la psicologa que yo antes del mes de Julio, estaba "bien", para nada como lo estoy ahora, y es que desde entonces la cosa ha ido empeorando.

Resulta que en Julio mi novio se fue el mes fuera, me quede sola y lo pase bastante mal, porque desde que estuve en Bélgica y tuve que aguantar, ya no quiero sentirme sola mas veces. Al parecer, segun mi psicologa, cuando no puedo manejar una situacion me aferro a la comida que es algo que si puedo controlar, y la verdad creo que esta en lo cierto porque fue irse él y yo "cai" de nuevo. Empece entonces a estar mal, y como no queria y tenia miedo busque un psicologo que, desafortunadamente, solo hizo que desestabilizarme mas. Cuando mi novio regreso, en Agosoto, la verdad que mi situacion deberia de haberse "estabilizado de alguna forma", pero no fue asi, ese mes, pensandolo bien, tampoco nos vimos, yo tuve vacaciones una quincena y él la siguiente, aparte de que yo seguia yendo al psicologo, que, al parecer, me mareaba mas que otra cosa... En Septiembre por fin seguimos nuestra rutina, pero a principios de mes yo me entere de que no habia posibilidades de que continuase en el trabajo, asi que mi situacion se agravo, y de ahi hasta ahora... que me vuelvo a contar cada caloria, que vuelvo a vomitar, que vuelvo a hacer ayunos, y que incluso hago cosas que nunca habia hecho... (Creo que esto se lo comentare el proximo dia).

Solo espero que esto pase, volver a estar "bien" y poder encontrar una salida... Pero sinceramente con lo mal que lo paso cuando no tengo trabajo, que siento que me voy quedando atras y que mis dias estan vacios, no se si voy a poder, poque no tengo fuerzas, porque noto que aunque quiera no puedo, y porque siento que todo esto me puede, que puede conmigo!

Queria daros las gracias por vuestros coments a mi entrada anterior, me he sentido fatal por lo que he hecho y me han ayudado muchisimo vuestras palabras de apoyo. GRACIAS :)

Intakes
Jueves 6 = dia libre (tuve que comer macarrones y cenar pizza con mi novio; se empeño!) ¿? cal 
Viernes 7 = 250 cal 
Sabado 8 = 575 cal

6 comentarios:

  1. Yo creo que es un paso importante que puedas analizar así tu situación y sepas con tanta seguridad lo que no querés repetir. Eso para mí significa que podés salir adelante, podés remediar muchas cosas y evitar otras.

    Armate de valor como acordamos, podés estar mejor :)

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  2. Para lo que necesites estoy linda... se lo que estás viviendo y estamos en el mismo infierno... animos!!!!!!!! Besos!!!

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  3. Hola Prin, y si, la verdad es que siempre la relación mala hacia la comida tiene otro desencadenante que capaz que jamas lo descubrimos, todo pasa por algo.

    Cuídate.

    Un beso.

    www.quisieraserflaquita.blogspot.com

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  4. No hace falta dar las gracias, para eso estamos aquí.
    Espero que pronto podamos avanzar y ser felices, porque tu te lo mereces, este dolor no va a ningun sitio..
    Y si quieres,puedes, mucha fuerza!

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  5. Hermosa, leí tu entrada anterior, y entiendo lo que sucedió.
    también entiendo que estes tan consternada por todo. Una piensa que tiene un freno, un botón que la detiene de empeorar, y pasa algo así, que te deja pensando si realmente una tiene todo controlado. El hecho de que no quieras que el episodio se repita, demuestra lo que queres para vos, y es no perder ese control sobre tus acciones. Eso es importantísimo. Así como es la fuerza de voluntad lo que te permite controlarte frente a la comida, la misma fuerza te va a detener de que se repita la situación.
    Ánimos, hermosa! Siempre se puede, si quieres, como decís. :)

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  6. A mi tambien me ha pasado eso de vomitar liquido que no sabes ni porque lo haces es LIQUIDO y te asustas al final solo me ha pasado un par de veces... todo saldra bien y con animos... ANIMOS! un abrazo psicologico

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