lunes, 26 de noviembre de 2012

Buenos dias

Hoy me siento mucho mejor, aunque ayer pase un dia agotador, me dolia todo el cuerpo, como le dije Rebel, mia me agota!, pero creo que ya estoy mejor...

Por el momento, lo de "flexibilizar" no lo estoy llevando nada bien, me tengo que comprar una bascula y pesarme todas las mañanas para poder hacer eso, si no, me da miedo empezar a subir las calorias de mis intakes, ademas que solo de pensar que de jueves a domingo voy a tener gente en casa, buff, ya me pongo mala!, y pienso come menos ahora que ya te llegara el momento de comer por obligación.

Me ha encantado esto que ha escrito Sonrisaa en Perfeccion (:  en su blog: Quiero curarme pero no quiero comer !! Ojala se pudiese verdad ¿?

Creo que hoy me voy a volver a pesar, la regla se me esta yendo, parece que huye de mi cuerpo... debe pensar: aqui no me quedo no me dan de comer...

Al final no me he pesado, aun no se me ha ido la regla y me da miedo ver algo que no me guste, me esperare a que se vaya del todo.

Intake Martes 27: hoy ha sido un HORRIBLE dia libre, pero prometo que no se repetira en el corto plazo!

Planing intakes de miercoles a miercoles, por haber caido como lo he hecho hoy y por lo que hice el domingo...
Miércoles 28: ayuno > CUMPLIDO! (No entiendo como habiendo ayunado, me siento tan gorda y me veo tan mal...)
Jueves 29: solo cena con mis amigas que vienen a casa (max 600)
Viernes 30: solo cena con mis amigas (max 600) + fiesta
Sabado 1: no puedo decir nada, tendre que comer y cenar, pero por lo menos saldre de fiesta
Domingo 2: solo comida (max 600), mis amigas se van por la noche :)
Lunes 3: solo comida de despedida con los de mi trabajo (max 600)
Martes 4: ayuno
Miércoles 5: ayuno

Cuando cumpla mi planing me comprare una bascula, me pesare, y si he llegado a los 53, empezare a obligarme ha hacer lo que me dijo la psicologa, pero primero tengo que bajar y cumplir!!!

6 comentarios:

  1. Hola, hermosa!
    Es verdad, creo que una balanza te va a dar la tranquilidad de saber en qué punto estas parada y cómo podes flexibilizar tus reglas auto impuestas sin dejar de tener ese peso. Si te sentís bien en este cuerpo que tenes, entonces, mantenelo y disfrutalo. :)
    Ánimos, hermosa!

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  2. Vale.
    Estoy muy contenta de que vayas a controlarte, espero que con la báscula estes más relajada, pero luego pesate con control =)
    Seguro que lo cumples bien.
    Que lo pases bien con tus amigas.
    Un abrazo!

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  3. Me has recordado a mi haciendo el planing semanal jaja Organizacion 10 ya cumplirlo es otro tema.
    yo lo de poner ayuno dos dias seguidos lo cambiaria por comer muy poco, aunq claro.. cuando se muerde una vez, se quieren morder 20 mas. Si vas a tener un dia movidito yo no lo haria...pero tu conoces mejor q nadie a tu cuerpo, a mi es q se q me sentiria mal. Bsitooo, venos contando cm lo llevas ;)

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  4. Hola Prin! que vida social la tuya esta semanita!! de cena en cena, un bajón, por otro lado no se si es buena idea pesarte a diario, para mi seria mucho mejor si te pesaras semanalmente, mas que nada por tu salud mental, si te pesas a diario estarás mas pendiente aun de tu peso, no lo veo como algo sano.

    Cuidate niña!

    Un abrazo gigante!

    www.quisieraserflaquita.blogspot.com

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  5. Ojalá todo salga bien, tomalo con calma linda.
    Soy Flynn, cuidate :)

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  6. no en una farmacia no, es una de esas tiendas donde venden cosas para adelgazar! se llaman esbelticas

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