Estaba contenta, alegre porque habia tenido un buen dia en el trabajo, pero todo ha desaparecido en cuestion de "nada"...Esta tarde he quedado con mi novio para ir a dar una vuelta, yo estaba bien, alegre y con ganas de hacer mil cosas con él, pero hemos acabado discutiendo, una discusion horrible y todo por una chorrada!. Me ha recriminado algo super tonto, y de nada a ido a mas y mas... me ha entrado un ataque de ansiedad en medio de la calle y casi, hasta dejamos la relacion...
Al final hemos hablado y "medio" solucionado las cosas, ahora estoy algo mejor, pero ha sido espantoso!
Si supiese el esfuerzo que hago por estar bien, y lo que me cuesta, no buscaria la discusion por cualquier tonteria...
Viernes 16 = 2 capuchinos de maquina (50) + bebida energetica light (45) + ensalada (mezcla de verdes con un poco de pollo a la plancha y tomates cherry) (200) = 295 cal
Las discusiones son normales, no le des mucha importancia,si ya paso,paso, darle más vueltas es jugar a pasarlo mal y no merece.
ResponderEliminarQue intake tan perfecto (que pena que yo no pueda hacer esos intakes)eres admirable
pienso igual que rebel.
ResponderEliminarSi te suelen dar ataques de ansiedad prueba a ir a una herbolisteria y que te den algo natural que te ayude.