El miercoles fui la psicologa, se centró en la autoexigencia y me dijo que no fuese tan autoexigente con migo misma, curioso que mi jefe, ayer jueves, me dijese que era muy imperativa con los objetivos que me marcaba.
Me encanta intentar hacerlo todo perfecto, lo mejor pueda, y dar siempre el 100% no el 200%. Pero, en parte me agota y cuando no lo consigo me siento mal!. Siempre me digo que tengo que llegar a todo, que yo puedo y, sobre todo, me exijo TENER QUE PODER!. Pensandolo bien, no es tan raro que lo haga si considero que mi familia siempre me dice cosas como:
- tu puedes con eso y mas,
- seguro que lo consigues,
- tu vales mucho...
y mas para darme animos, que sin ellos saberlo me "obligan" a tener que poder con todo lo que se me venga encima. Agradeceria mucho, la verdad, que detras de esas palabras de animo que me lanzan viniese algun: pero si no lo consigues no pasa nada...
Es curioso, justamente el miercoles por la tarde despues de que empezase a interiorizarlo, me fui con un compañero de trabajo a tomar algo. Estuvimos hablando de mi fin de beca. En medio de la conversacion hablamos de lo perfeccionista que es la gente. La diferencia esta en que unos saben poner limites y lo aplican solo al mundo laboral, y otros, como yo, lo hacemos extensible al resto de ambitos.
- Yo no puedo comer mas de lo que debo
- Yo no puedo dejar una presentacion con errores, tengo que asegurarme de que este perfecta
- Yo no puedo saber que vienen mis amigas a casa y tenerla desordenada, sucia, o sin comida.Todo tiene que estar perfecto.
- Yo no puedo decir NO a algo que tengo que hacer
- Yo no puedo...
- Yo no puedo...
Me acuerdo cuando me fui a Bélgica de beca, al principio en Bruselas genial, cuando me cambiaron de ciudad, lo pase mal, muy mal, estaba realmente sola!. Todos los dias hablaba con mi madre y mi novio y les decia que me lo queria dejar, que no aguantaba mas, que no conocia a nadie y estaba sola... Que me decia mi madre: eso es bueno para ti, es una buena beca que te abrira las puertas y ademas aprenderas frances. Desde luego razon no le falta, y no le culpo por ello, gracias a que aprendi frances me concedieron una beca muy buena un tiempo despues, pero en ese momento yo estaba mal, y tuve que luchar y continuar. Estuve 6 meses sola, se hizo duro, pero... TENIA QUE PODER!!!!!
Dejando la autoexigencia a un lado, como sabreis por mi planing de intakes, tengo mi casa con gente hasta el domingo :(. Estoy de los nervios!!! esta mañana se han ido mis amigas a comprar, DIOS MIO!!!!, donuts, chocolate, madalenas, pizza, hamburguesas... NO PUEDO!!!! odio tener todo eso en mi cocina!!!, me pongo nerviosa solo de pasar por el lado!.
Esta noche me toca cenar. Siento rabia por tener que comer, impotencia por no poder evitarlo, asco de pensar lo que va a entrar por mi boca, ganas de irme, de salir huyendo de mi casa y de que se vayan!. Lo siento por ellas, pero no puedo con la comida, simplemente no puedo, me supera!
Como he leido en un blog:
Si esto va a ser toda mi vida, no quiero esta vida. Pero tampoco tengo VALOR para ponerme a comer "normal".
No se que voy a hacer...esto cada dia se me hace mas pesado... Hoy ha sido mi ultimo dia en el trabajo, ya estoy oficialmente SIN NADA!!! y como escribi en uno de mis anteriores posts, estoy apunto de caer al vacio sin paracidas...
Planing intakes
Miércoles 28: ayuno > CUMPLIDO!
Jueves 29: max 600 > 375 cal CUMPLIDO!
Viernes 30: max 600 > Han sido + de 600 seguro NO CUMPLIDO!
Sabado 1: comida > he vomitado! mis amigas se han ido a dar una vuelta y me sentia fatal, Ahora estoy agotada!
cena > cenare lo- posible!
Domingo 2: solo comida (max 600), mis amigas se van por la noche :)
Lunes 3: solo comida de despedida con los de mi trabajo (max 600)
Martes 4: ayuno
Miércoles 5: ayuno